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나 젤라틴에 알레르기가 있다면 식물성 캡슐을 사용한 영양제를 복용하는 것이 낫다.식물성 캡슐은 수분 흡수율이 낮고 형태 안정성이 높다. 동물성 캡슐보다 습도가 높은 환경에서 변형이 덜하다. 따라서 장기 보관할 때 안정성 측면에서는 식물성 캡슐이 약간 더 나을 수 있다. 동물성 캡슐은 산소 차단성이 높아 산패의 위험이 큰 오메가-3 영양제에 적합하다. 특히
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